When My Body Says No
無可奈何，只要安命。怨嘆躁急，又增一病。
給家長的話
本句出自《小兒語》，說明如何面對人生的困境。當我們碰到困難，使出渾身解數，仍然無可奈何時，則須安於天命，相信命運自有安排。正所謂「塞翁失馬，焉知非福」，丟失一匹馬，自然是相當倒楣，但老翁卻覺得未嘗不是件好事。果然幾個月後，老翁走丟的馬回來了，還為老翁帶來另一匹好馬。老翁的態度值得我們學習，如果無法領悟這個道理，整日怨嘆，無論心中如何煩躁焦急，也無法解決問題；反而可能會累積過多壓力，影響身體與心理健康。
本文著重取用「病」的概念，將句子翻譯為「When My Boby Says No」，搭配簡單易懂的故事，告訴孩子應該好好照顧身體。每個人或多或少都有生病的經驗，家長與孩子共讀時，可以讓孩子回憶過去生病的感受，並嘗試與孩子進行角色扮演。透過繪本的對話，不僅可以讓孩子認識體內的各種器官，也可以提供孩子練習換位思考的機會。自己有沒有好好照顧身體？器官如果能表達想法，會不會喜歡自己呢？藉著閱讀本書的機會，家長還可以針對孩子生活上的壞習慣，引導孩子思考如何改正。